För ett tag sedan var det en läsare som undrade om jag kunde ge mina bästa recept på smoothies med grönsaker i. Absolut! Här kommer det första, men absolut inte det sista.
2 glas
1/2 avokado
1 päron
2,5 dl mandelmjölk (eller valfri mjölk)
4 isbitar
en nypa vaniljpulver
några droppar honung eller agavenektar
2 msk linfrö
Gröp ur en halv avokado, skär ett päron i bitar, du behöver inte skala det. Blanda i en mixer med mandelmjölk, isbitar, vaniljpulver, honung eller agavenektar och linfrön och mixa allt slätt. Avokadon och päronet gör smoothien väldigt krämig, så man kan behöva spä med lite mer mjölk för att få till rätt konsistens. Det är också viktigt att avokadon är mogen, annars blir smoothien kärv i smaken!
5 kommentarer:
Du är så kreativ i köket. Skulle aldrig kommit på avocado och päron själv men blir nyfiken på den kombinationen. Gillar dina nyskapande ideér :-)
Kram och tack för grattis hälsningen.
denna ska testas! ALSKAR avokado!=)
Jag som just tryckte i mig min avocado "as is" - skulle ha gjort en smoothie såklart!!
xx
Avokad kan man blanda i många smoothies för den ger knappt nån smak, vilket är toppen näe man har kräsna barn. Likaså får jag nog utesluta linfröna. Men nu, en stor kopp kaffe.
Desiree - bra att du blir inspirerad! :)
Jasmine - jag också! Min son not so much, så då är den här smoothien bra! :)
Lotta - god som den är också! :)
Storasyster - precis!
Skicka en kommentar